[...] dyskutujemy o PLOTKACH.Czy jest to zrozumiałe? Czy mamy napisać ,ze jest to nieprawda i plotka? Jeśli chodzi o czeski rynek to Nutrend ma tam coraz słabszą pozycję (podobnie jak w Polsce), choć faktycznie jest firmą największą. A Olimp jakiś czas temu miał reklamy w czeskich pismach, więc jakieś tam zainteresowanie było. 2]Reklamy to mamy ale w [...]
nie wiem jak to mam brac... jak mam brać knockouta, jesli mialem brac kaizena tak: Dni treningowe Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre 30min przed treningiem porcja Xtreme Dni wolne Zaraz jak wstaniesz 1/2 porcji Massacre W porze treningu porcja Xtreme nawet nie wiem ile to jest porcja xtreme;]
a mam pytanie kupilem dzisiaj mutant mass 6.8kg(cena 279zl moze tyle bo w centrum handlowym) i jest napisane ze mam brac 260g a jak mam sprawdzic ile to jest 260g ? zadnej miarki nie mam chyba ze gleboko ale watpie
w sumie interesuje mnie czy mam brać mutanta czy poczekać na jesien bo jak ten tzw szpec gada bez sensu to kupuje mutanta i nie ma problemu. Dzieki za odp.
Aeroby jak masz mozliwosc to daj 20 minut bezposrednio po treningu metabolizm Ci przyspieszy, co do treningu lepsze byloby 3x w tygodniu FBW zrobic i ze 3 razy aeroby, "ze 3 razy aeroby" - tzn. te 20minutowe po treningu, czy 3 razy osobno (w inne dni)? I jeszcze jedno: 3xFBW lepsze, bo Bodypump jest kiepski, czy po prostu FBW da lepszy efekt? (Jak [...]
[...] jednak tak miałoby zostać to kiedy zrobić badania? Ile Pregnylu zakupić i od kiedy brać. Tak samo clostilbegyt - ile zakupić i kiedy zacząć brać. Jeszcze czy nolvadex również? Po ostatnim razie został mi jeszcze etadron. Doradźcie proszę jak to wszystko brać, żeby nie namieszać za bardzo Zmieniony przez - PowerUp w dniu 2016-06-01 23:57:04
właśnie mam zamiar to brać na drugi cykl obecnie jestem w 1 tygodniu pierwszego cyklu na mono olimpa i jest ok tylko jakas pompa slaba cena tego shota jest bardzo zachecajo\aca jakies 70-80 zl za kg wiec ok zobaczymy jak to bedzie kopac wypowaidajcie sie bo nie wiadomo czy to dobre jest ;]
[...] dietę żeby przestać tak się odżywiać. Prawda jest taka że czasem wychodziło mi pewnie grubo ponad 4000 kcal a czasem mniej niż 3000, więc nie było to chyba zbyt zdrowe... To jak z tym ryżem i chlebem? będzie git jeżeli odejmę te parę kromek i 100 g ryżu? (po 50 z dwóch posiłków.) I co z tą godziną 13stą, zmienić gainera na kromkę z jajkiem + [...]
brac mogą, ale jak znajdziesz się na podium i będziesz chciał skorzystac z nagrody, to jak odbierzesz nagrodę? chyba że na kogoś pełnoletniego z rodziny albo z przyjaciół
to mzoe brac tak jak hmb ze 20 minut przed posilkiem...czy tt sie szybko wchlania czy jest to dosc dlugi proces??? i czy duze dawki na pusty zoladek nie beda w jakis sposob hm nazwijmy to szkodliwe...? <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] sama nie buduje mięśni - stwarza tylko dogodne warunki do jej budowania a im dłużej można wykorzystać dogodne warunki - tym potencjalnie więcej masy można zbudować Najlepiej jak sam się przekonaj. Brałeś do tej pory po 10g--> spróbój teraz po 5-6g ale dłużej Jeżeli nia starczy Ci kasy na rybozę i glutaminę na cały 8 tyg cykl - cznij brać te [...]
[...] bo to jest poprostu uzupelnienie diety albo inne bajery ktore napewno nie zaszkodza ale narazie z tym poczekaj bo poprostu nic ci nie dadza. 3. Co najlepiej kupić i w jakiej kombinacji? Bo wiem że np. sama kreatyna czy same białko nie wystarczy. Sama kreatyna i samo bialko wystarczy:P Bialko bierzesz jesli mas zbarki w diecie i wg nich. [...]
Spice... jak ktos mi jeszcze kiedys powie, ze ludzie uzywajacy sterydow sa narwani i nerwowi to ich zaciagne do czytania tego posta... DAJE CI SOGA ZA ANIELSKA CIERPLIWOSC! Wlosy mi sie jeza na glowie jak czytam o chcacych brac 14-16latkach... I przeraza mnie ich liczba... A potem szpitale, lekarze, bezplodnosc, depresje, napady agresjii i afery w [...]
Salsa to w miare nowa siłownia. Maja dobry sprzet, w cenie karnetu jest sauna i solarim z tego co sie orientuje. W DG jest jeszcze spartan, ale nie wiem jak tam jest z cenami. Spartan jest najlepszy (sarkazm). Już Ci tłumaczę dlaczego: Spartan: -wyrzucanie ze sprzętu młodszych ew. mniejszych -odżywki w ch.... drogie -sterydy mogą tam brać [...]
[...] Poza tym w mc powinieneś brać grubo ponad maks w wyc. leżąc-a jest odwrotnie. Wracając do planu: Klata-w 2 hantle-teoretycznie trening już kompletny-więc 4 ćw. zbędne-ew. jakiś pomper/mds etc. Biceps-Jako 3ćw. możesz dać modlitewnik lub uginanie w oparciu o kolanu w 2s-tyle wystarczy Nogi: 1.Przysiad klasyczny 4x6-8p 2.Żuraw 4x6/8p 3.Przysiad [...]
Czyli brac kreatyne mono Vitalmaxa do tego Tauryne megakaps Olimpa i glukoze spozywcza. Tylko jest jedno pytania jak to wszytko brac. Wiem ze w dni treningowe:z rana 5g kretki + 30g glukozy przed sniadaniem oraz po treningu 5g + 30 dexrozy a dni nietrningowe z rana tylko 5g kretki + 30 dextrozy a gdzie i dorzucic tauryne i kiedy ja brac w jakich [...]
Act wykonuj 3 razy w tygodniu, bo mięśnie muszą się zregenerować. Jak masz staż 12 miechów, to rób FBW albo SPLITA, no chyba, że miałeś długą przerwę. A poza tym do Act, brać odżywki i suple. IMHO za mała intensywność ACT jest, aby brać do tego chemię. Dbaj o michę, a będzie dobrze
czyli jak zaczne ćwiczyć to musze brać jeszcze odżywki ? bo zjadłem kg gainera ale nie wiem czy to nie za duzo ? nudzi mi sie Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-09-08 21:07:47
konterner idzie dwa tygodnie zalezy gdzie chcesz wyslac do gdyni jest drozej niz do chorzowa, jestes z BB to bardziej ci pasi do chorzowa jak wysylasz jedna fure to masz tylko kiejsce na fure,jakbys cos chcial wiecej wpakowac np. motocykl (tez sie oplaca musisz doplaci)najlepiej brac caly kontener ale wtedy musisz 3 fury wyslac.
U mnie nie 600 a 1600 było :-P Biłem 2 x week po 2cm. Trzeba też brać poprawkę na to, że stężenie może być niższe niż deklarowane. Omkę teraz jadę 1500mg week i tak jak pisałem wyżej, nie czuję jakiejś mega różnicy między nią, a testo medem. Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-07-23 09:12:06
Olimp vs Vitalmax
